Carros Place

Jag är så trött på att man alltid ska väga sig, det är vågen och siffrorna som har betydelse. Siffrorna visar absolut ingenting av din kropp, hur mycket muskelmassa eller fett du har. Det kan vara så att du har gått ner i muskelmassa och du ser på vågen att du har gått ner några kilo. Är detta positivt? Svar nej. Det kan vara så att du har gått ner några kilon men det syns inte på din kropp och det är helt normalt! Vad kan detta åstadkomma? Det kan bli så att det går för långt och du vill gå ner i vikt mer och mer för att du inte ser någon skillnad.

Det kan vara så att du har skaffat dig mer muskler vilket är fruktansvärt positivt och vet ni hur detta kommer visa sig på vågen? Antingen så är det samma siffra eller så har du gått upp i vikt. Muskler väger nämligen mer än fett. Och nu med denna tanken att man alltid ska gå ner när man väljer att bli mer hälsosam och skaffa sig en snyggare kropp, då kommer du inte gilla det. Du kommer bli besatt av dessa siffror och inte förstå varför du inte har gått ner i vikt.

När du istället kan mäta dig, när du istället kan kolla på dig själv i spegeln och se att du har fått en tightare kropp och mer muskler och när du istället kan bli stolt över dig själv. Bli stolt över vilken tjänst du har gjort din kropp som är mer fit och hälsosam än någonsin.

Strunta i vågen för den visar ändå ingenting. Den visar siffror, och vad visar siffror när det kommer till din hälsa? Ingenting! Lägg istället fram måttbandet och börja mät dig, kolla dig själv i spegeln och se förvandligen med egna ögon, låt inte vågen göra det åt dig. 

Välkomna nu istället måttband, spegeln och dina egna ögon.


Jag är stolt över min kropp. Jag har höfter, bröst och jag har rumpa! Har aldrig låtit vågen styra över min kropp och kommer inte göra det heller.

Godmorgon mina fina! Jag är fortfarande bosatt ute på landet och jag bara njuter av tiden. Jag har inte kollat på teve en enda gång, anledningen är nog för att de har bara ettan här haha, och vi fördriver tiden med att spela spel och gå ut på promenader. Det känns som om jag låter som en riktig gamling men jag behöver omväxling ifrån storstaden Göteborg och min vanliga vardag.

Hoppas ni har det riktigt bra där hemma och njuter av erat sommarlov bestående av motion, vänner, god mat, sol, bad, utgångar och en massa roligheter. Stämmer det?

Nu lämnar jag Göteborg för några dagar, har tidsinställt ett inlägg per dag till er och om ni kikar in lite senare idag så kommer det även komma upp ett. Ska bli så skönt att få komma bort och spendera några dagar med min mormor och morfar, komma bort ifrån Göteborg.

Får se hur det blir med bloggandet, men lite blir det nog. Pusspusspuss! :D

Uppdrag: Missbruk visas just nu på teven och i pauserna hörs min favorit i högtalarna, bra kväll eller vad? Ska fortsätta njuta av denna fredagskväll ensam med familjen högst upp i huset och bara njuta, ja jag är en ensamvarg och en jävligt stolt sådan. Vad gör ni ikväll?

Nu sticker jag in till stan för att möta upp Milen! Vi ska sedan hem till mig så hon får rensa ur min garderob, haha, och så ska vi laga tacos till middag! Ikväll kommer det också komma upp ett tips på hur ni kan göra eran tacos middag nyttigare, vad sägs om det? ;)


Jag och Milen i fredags.

Mooorning! Allt bra med er?

Här är allt prima. Vaknade upp lite innan tio vilket gör att jag inte kan somna om, fråga mig inte varför för jag har ingen aning om jag ska vara ärlig. Sitter och funderar på vad jag ska äta till frukost idag, vad kan man göra med en banan? Eh.. Jag vet svaret! A-fil med rågfras, banan, linfrön och russin! Ni anar inte hur det gott det är, lägg till ett ägg på sidan med kaviar så blir er frukost top notch! :D


Jag just nu

Du kan göra så många val i livet. Så många val som din kropp kommer tacka dig för i framtiden. Du kan gå ut varje helg och komma hem med en bakfylla som väntar, eller så kan du gå ut varje helg och minska ditt intag med alkoholen eller skippa den helt. Du kan välja att slappa i soffan varje dag framför teven, eller så kan du gå ut på en promenad med en vän eller ensam eller så kan du gå ut och ta en joggingtur. Du kan välja salladen, eller så går du till Mc Donald`s eller Burger King och få i dig en massa farliga mättade fetter som kan ge dig problem med hjärtat m.m. Du kan välja att röka eller snusa, eller så är du stark och tackar nej.


Själv väljer jag bort alkoholen, har aldrig rökt eller snusat i hela mitt liv och kommer aldrig testa heller, festar inte som en galning, jag tar tiden som den kommer. Vet att jag har hela mitt liv framför mig som kommer vara fullbokad av festande. Jag tar hand om min kropp, umgås med mina vänner och ger mig själv väldigt mycket ensamtid då jag sitter hemma och lyssnar på min hjälte för att jag behöver det.

Vilka val gör ni? Nu säger jag inte att det aldrig blir undantag, att man aldrig kommer att välja donken framför salladen, det är klart man kommer! Men det jag försöker säga är att försök välja det bästa så ofta du kan. Ingen är perfekt. Berätta nu, jag är ytterst nyfiken! :D

Update: En läsare bad mig att länka till inlägget där jag skrev om min godisregel, klicka här för att komma till inlägget!

Jag begav mig ut på en promenad med min bästa vän i telefon och höll på att blåsa bort, attans vad det blåser ute! Ni har väl inte glömt bort Runkeeper tävlingen? Det här är ställningen för tillfället, ligger faktiskt tvåa och då har han inte räknat med min promenad ikväll. Känns riktigt bra!

För att avsluta denna tisdagen bjuder jag på denna underbara bild på Heidi Klum. Hennes leende är helt otroligt, skulle göra vad som helst för att kunna le sådär och blända alla som går förbi.

Hello dudes! Efter träningen åkte jag för att träffa mina vänner, det blev en god och sen lunch på typ, eller inte typ utan det bästa cafèt i Göteborg, Mums. Som vanligt blev det mycket prat, eftersom vi inte ses så ofta tar man igen tiden väldigt väl när man väl träffas.

Iallafall, nu ska jag snart ställa mig i köket och göra middag, det blir korv stroganoff med råris och sallad idag :D Svarar på frågor i frågestuden angående kost/hälsa/träning ikväll!


Valde att mixa min egna sallad och jag tror inte ni förstår hur GOTT det var?!


Frida och Mikaela!


Jag själv!

Godmorgon på er! Jag vaknade upp med känslan i magen att denna tisdagen kommer bli dunderbra. Jag ska på make-up konstulting, träna och sedan träffa vänner. Efter att ha fått i mig en stor och nyttig frukost ska jag döda lite tid i soffan framför teven innan jag beger mig mot bussen och åker in till stan, jag ska lära mig att sminka mig!

Vad är era planer för idag?


En bild ifrån i fredags.

Efter att ha varit nästan helt slut hela dagen lång ska jag nu sätta på min favorits musik och bara njuta av denna måndagskväll. Det ska bli så fruktansvärt skönt att jag veta att jag inte behöver sätta klockan på tre inatt, utan att jag får sova ut.
 


Perfekt avslut på denna måndagskvällen, min hjälte.