Carros Place

Efter att ha haft en dag bestående av mycket vardagsmotion, skratt, god mat och bra sällskap ska jag nu parkera ute på altanen med datorn framför mig. Vad som kommer spelas under största delen av kvällen är Celebrity Rehab med Dr. Drew.

Morgonpromenad, 5 km. Till och från busshållsplatsen hemma hos min vän, 2 km. Promenaden hem från spårvagnen, 1,7 km.


Dessa två knäckemackor gör mig sällskap. Den ena är med ägg och kaviar, och den andra är med isbergssallad, gurka, tomat, lite dijonsenap och ägg. Om jag känner mig själv rätt kommer det bli ett antal mackor till, hehe.

Jag är ju som sagt ett stort fan av mat och för tillfället så har jag absolut ingen aning om vad ni äter! Vad äter ni till frukost, lunch, mellanmål eller middag? (Vill be om ursäkt för att jag blandar "du" och "ni" hela tiden i mina texter. Ska försöka bestämma mig vilken jag ska använda mig av, haha) Det skulle vara väldigt roligt att få se vad du äter för sorts mat. Så från och med idag så kommer jag lägga upp tre måltider varje lördag som ni, mina läsare har skickat in. Frukost, lunch, mellanmål eller middag. Såklart kommer alla som skickar in sin måltid komma med i bloggen, det behöver ni inte oroa er för :D

Om du har blogg så blir du länkad i inlägget men det går alldeles utmärkt även om du inte har en blogg. Ta ett kort på din valda måltid imorgon eller ikväll, bifoga bilden i ett mejl, eller skicka länken om du har lagt upp det i din blogg, och skriv i mejlet vad det är för något och gärna ditt namn, om du vill. Har du redan ett kort på din måltid sen några dagar tillbaka eller igår? Skicka in den då redan idag! Min mejl-adress är [email protected]


Nyfiken som en gris håller jag tummen att en massa mejl ramlar in redan ikväll. Jag tror att det krävs inspiration ifrån flera håll om man vill leva ett hälsosamt liv, inte bara från en person. På så sätt får man stor variation i sin kost och tröttnar inte lika som om man bara hade några maträtter som man vet gynnar ens kropp. Förhoppningsvis så kommer även jag få inspiration genom detta!

Hoppas att ni också tycker att detta är en rolig och inspirerande idè! Det enda som krävs nu är att ni skickar in era måltider så är vi igång!

Vardagsmotionen spelar en stor del i ditt och mitt hälsosamma liv. Det du kanske inte tänker på är att en cykeltur eller promenad istället för bilen eller bussen till t.ex. jobbet eller mataffären kan och kommer göra stor skillnad när det kommer till din kondition, kroppsform och kroppsbyggnad. Du får inte vilja se resultat direkt när det kommer till de här delarna för då kommer du ge upp direkt med din träning, det krävs tålamod innan resultaten syns. Man måste ge sin kropp lite tid om man vill göra det hälsosamt istället för att göra det snabbt och ohälsosamt.

Tänkte avsluta inlägget med en fråga till dig. Tar du spårvagnen, bussen eller cykeln till t.ex. din närmsta matbutik istället för att använda dina fantastiska ben som kan ta dig vart du vill och när du vill?


Från och med idag hoppas jag att du försöker använda dina ben så mycket som möjligt, och om du har en cykel stående i garaget som du aldrig använder. Detta är gratis vardagsmotion som du, jag och alla borde utnyttja så ofta vi kan. Är du med mig?

Okej, när ni har tagit en paus ifrån träningen och beger er ut på en joggingtur, förbered er på flås, smärta och kanske illamående. Jag satte klockan på halv åtta imorse, vaknade och var trött som ett as och var SÅHÄR nära på att bara somna om och skita i allting. MEN, jag begav mig ut och 40 minuter senare kom jag hem och la mig i soffan med andan i halsen. I feel good!


Vad som väntar nu är en körlektion och sedan sticker jag in till stan för att möta upp fina tjejor. Har ännu inte lyft mitt arsle ifrån soffan och tagit mig till duschen så det är det jag ska göra nu. Jag hoppas att du njuter av denna måndag som aldrig förr, för om du tänker efter, när var det senast du njöt av en vanlig dag som måndag?

Idag är det två år sedan du dog, det är sjukt hur snabbt tiden har gått. Tänker starta denna dagen med att bjuda er på världens bästa låt som slår mig med häpnad.

Skepp och hoj! Glad Midsommar för sjutton! Det blåser som in i bomben här ute, vi brukar alltid spendera midsommar på bryggan men den traditionen slängs nog i soptunnan idag.

Denna midsommarafton ska jag spendera med min familj och min väns familj, ska bli riktigt mysigt att få äta god mat och bara umgås. Det bästa med julafton, påskafton och midsommarafton är all mat tycker jag, hehe. Håller ni med mig? :D

Till sist önskar jag er en Glad Midsommarafton!

Det har varit en riktigt skön torsdag, jag har varit för mig själv i princip hela dagen och njutit så gott det går. Den enda gången jag vistades utanför huset var när jag gick en långpromenad, har kommit in i en period bestående av många promenader, och när jag hoppade hopprep.

Eftersom jag inte ladda upp bilder och tydligen är det så för många andra också, bjussar jag på min hjältes underbara musik och dans. Bara luta er bak, slut ögonen och njut.

Nu sticker vi iväg på bio, Unknown är det som visas på bioduken ikväll! Hoppas att ni lyxar till det med gottigheter, glöm bara inte att nyckelordet är nyttigt. Puss på er!! :D


Snygga tjejor, hehe...