Smakupplevelse

Blandningen av tomat, mozzarella och avokado är inte att leka med tillsammans olivolja och basilika. Igårkväll avnjöt jag denna fantastiska blandning tillsammans med en köttbit och råris, delicous.


Om du inte har testat detta innan så kommer du få en riktig smakupplevelse som du inte vill gå miste om.

Flyttat min blogg

Jag har flyttat min blogg till Spotlife, en ren chansning helt enkelt. Hoppas ni följer mig HÄR i fortsättningen, just nu håller jag på att fixa och lära mig designen så jag hoppas ni har tålamod för det.

P A U S

Jag är så irriterad att jag inte vet vart jag ska ta vägen, varför tänker jag hålla inom mig själv för det vore inte rätt att skriva ut det här. Men det är så fel, så fruktansvärt fel. Jag är förbaskat irriterad på mig själv för att jag har gjort min vän irriterad och sur. Jag känner bara för att spy på livet just nu, undra vart den där lyckan jag hade imorse tog vägen. Jag vill bara lägga mig i min säng och gråta, bara få ut allting och strejka.

Träningen blir inställd imorgon då jag inte kommer orka med den inställningen jag har nu. Jag kommer inte kunna pressa mig själv till det yttersta, då kan jag lika gärna gå ut på en promenad på landet istället.

Jag vet själv hur jag låter men jag mår inte bra för tillfället, därför åker jag ut till landet imorgon igen och stannar där tills på söndag. Under tiden låter jag bloggen stå stilla då jag behöver tiden till att tänka, bara tänka. Jag vet att jag egentligen borde peppa er men jag kan inte göra det just nu, hoppas ni förlåter mig och jag lovar att återkomma inom kort.

Boka resa!


Nu har jag gjort mig iordning för utgång! Vet inte hur men jag hittade energin till att locka mitt hår, har aldrig hänt tidigare, haha. Om det skulle varit helt vanligt att gå osminkad och i mjukiskläder så skulle jag lätt gjort det.

Det enda som stoppar mig ifrån att åka in till stan och möta upp Malin är att jag och Milen ska boka resa! Jaa ni hörde rätt! Om en vecka beger vi oss av till värmen och är där i en vecka, jag kan knappt vänta! Det ska bli så jäkla underbart och ikväll firar jag det med att dansa tills svetten rinner!


15e juli 2011

Moorning! Med en stor förhoppning om att jag och Milen ska hitta en bra, billig och dunderbra resa så lämnar jag nu landet efter en joggingtur nu på morgonen. Det svider lite måste jag påstå men det är med ett leende på läpparna som jag reagerar med faktan att om en vecka och en dag lämnar jag och Milen Sverige för värmen. Vi har ingen aning vart och ingen aning hur men det kommer bli helt underbartkulawesome!

Jag kan inte hjälpa att jag bara vill ut på berget och bara snurra tills jag blir yr. Det är lycka på hög nivå jag känner just nu. Livet leker.

Kvällsmåls fantast

Mina gamla matvanor bestod av konstant småätande vilket gjorde att jag nästan aldrig blev riktigt hungrig. Nu med mina nya matvanor så har jag blivit ett riktigt fan av kvällsmaten. Efter middagen kollar jag på klockan och längtar tills min mage kurrar igen och jag får ställa mig i köket och slänga ihop ett lätt, gott och nyttigt kvällsmål.

Denna torsdag blev det hälften a-fil och hälften naturell yougurt tillsammans med lite cashewnötter, naturell musli, rågfras samt frysta hallon och blåbär.

Det du ska tänka på när vi pratar om kvällsmål är att inte äta dig allt för mätt samt att inte bomba på med kolhudrater. Jag brukar alltid gå och lägga mig en timma efter jag har ätit så min kropp hinner smälta maten, då kommer du garanterat vakna upp med en hungrig mage om du är en frukost-ätare som jag :)

Egoboost!

Med detta inlägg vill jag att du ska hylla dig själv, jag vill att du ska pumpa i dig självförtroende och få en riktigt egoboost! Här nedan har jag skrivit tre saker jag gillar med mig själv, det du ska göra i kommentatorsfältet är att skriva tre saker du gillar med dig själv.

- Jag gillar
min passion för mat!
- Jag gillar att jag älskar att vara ensam!
- Jag gillar mina grönblåa ögon!

Nu är det eran tur! Ta dig den tid du behöver för att komma på just tre saker, för självförtroende är något man måste ha för att klara sig i livet. Kanske gillar du din kurviga kropp? Eller din passion för din hobby? Jag dör av längtan att få veta tre saker du gillar med dig själv!


Kom tillbaka

Medan jag försöker undvika att bli sjuk genom att vila så undrar jag vart ni har tagit vägen. Kommentatorsfältet är tommare än någonsin och det verkar som om ni har försvunnit helt och hållet. Det blir så mycket roligare om jag känner att ni är med mig och är motiverade till att leva ett hälsosamt liv.

Klarar ni er utan socker/kakor/läsk/skräpmat? Hur går det med träningen? Tar du reda på all den färska frukt som kommer in i matbutikerna? Lyfter du rätt?

You`re beautiful

En trött tjej som skriver, ska ta och lägga mig i sängen och kika på några avsnitt av Vänner. Jag har haft en förjävla bra dag här ute på landet och den ska avslutas lika bra. Med Vänner, min favorit, min säng och den här underbara bilden på denna vackra tjejen ska göra det möjligt.

Imorgon vill jag att ni förbereder er för en självförtroende boost. Imorgon vill jag att ni börjar kommentera lika mycket som förut igen, mycket roligare då ju!

Jag hoppas ni har njutit av ett riktigt gott och nyttigt kvällsmål och att ni belönar er med en riktig sovmorgon.

..någon som vill berätta vad?
:D

Talk to me

Ensam på berget med min favorit i hörlurarna har jag spenderat under en ganska lång tid denna onsdagen. Jag älskar att få höra havet, båtar, vinden, fåglar. Helt enkelt ljudet av ensamhet när det är som bäst.

Idag har jag varit ute på en joggingtur med en distans på 7 km, badat ifrån båten i en vik, lyssnat på min favvo och ätit en ubergod middag med makrill som huvudingridiens. Nu åker bikinin på i förberedelse för ett kvällsbad med min bror och senare ikväll visas mitt favorit-program på teve. 

Bra dag eller vad?
Nu vill jag höra om eran! :D


Ifrån en läsare,

Fast vadå, det är ju inget fel med ljust bröd, speciellt inte om det är osötat? Och ost som pålägg är inte heller dåligt, det är tvärtom väldigt bra med kalcium! :)
Och jag vet inte vad du menar när du säger att ordspråket att man inte ska äta mackor på kvällen endast gäller ljust bröd med ost... Jag antar att du menar att man går upp i vikt då? Men om man tänker kalorimässigt så innehåller väl dina grova mackor med ägg på ganska mer kalorier än om det skulle vart ljust osötat bröd med ett par ost skivor på. :)
Jag menar absolut inte att "hoppa på dig" med den här kommentaren, såg nu när jag läste igenom den att det lät lite besservissigt... :)

CAROLINE SVARAR: Grejen med vitt bröd är att det är fel mjöl, vitt mjöl ska man försöka undvika så gott det går. Jag skrev absolut inte att ost är ett dålig pålägg men själva kombinationen med vitt bröd och ost är inte den bästa, enligt mig och risken är större att man ökar i vikt.

Visst, man kan tänka endast på kalorier men man får också tänka på vad det är man får i sig genom sin mat. Vad du äter ska vara näringsrikt och om det betyder att det innehåller mer kalorier så tar jag den smällen. Jag äter hellre en näringsrik macka med mer kalorier än ett vitt bröd som innehåller tomma kalorier med några ostbitar på. Det är såklart ditt egna val vad du väljer, men jag hoppas du väljer det mörka brödet framför det ljusa. Det är mycket godare och ack vad mycket nyttigare det är.





Ett rågbröd som jag rekommenderar starkt. Fazer Rågkusar heter det och innehåller bara naturliga ingridienser och inte en massa annat. Detta bröd är mycket godare än vitt bröd på långa vägar, och nyttigare!


Frossa frukt

Det är nu under sommaren då du ska passa på att frossa i dig frukt, all den frukt som matbutikerna får in borde vi ta mer vara på. Jordgubbar, ananas, papaya, passionsfrukt, granatäpple, hallon, blåbär, banan, nektarin, päron..!

Välj då för sjutton inte godiset, chipsen eller kakorna fram en god fruktsallad på en bädd av kesella samt toppad med kokosflingor. Jag vet att jag ber er om en väldans massa tjänster men har vi en deal?


Lyxkväll en tisdag


Denna tisdagskväll lyxar jag till det med en ostbricka fylld med gottigheter. Mögelost, cantadou, finn crisp, melon, päron och brieost. Jag har sagt det förut och jag säger det igen, tusen gånger godare än godis.

12e juli 2011

Sol vid bryggan, havet på ett klick, kvällspromenader, härliga joggingturer på vägkanten, frukost på bryggan, "jag får göra vad jag vill dagar" och absolut ingen stress. Det är något magiskt med att spendera sommaren på landet.
 
Jag hoppas ni njuter där hemma, ute på landet eller utomlands lika mycket som jag. Förhoppningsvis så är jag utomlands inom mindre än en vecka tillsammans med Milen då sol, bad, god mat, promenader, massvis med prat och skratt, fest och solbränna står på schemat. Ska du åka utomlands denna sommaren?


Det ordspråket, borta

Efter 6,7 km jogging, promenader i bergen och för övrigt en väldigt aktiv dag så ska jag nu göra iordning kvällsmackor. Vet inte hur många av er som har hört att man inte ska äta kvällsmackor, det finns dock ett stort men. Tar du två vita roskade mackor med smör och ost så lever det ordspråket, tar du dock rågbröd med nyttiga pålägg såsom keso, tomat och basilika eller ägg och kaviar så vill jag från och med idag slänga det ordspråket i väggen.

Så därför, vill du ta en eller två kvällsmackor, gör det då. Tänk bara på att inte ta vitt-, sötat eller ett bröd full med en massa sötningsmedel, konserveringsmedel osv. Samt att inte ta flera lager av smör eller t.ex. ost om du väljer att ha det som pålägg. Jag vill råda er om, för att göra eran macka nyttigare, så ska grönsaker alltid vara ett av era pålägg.

Land-lyx

Att det första man kan göra när man har varit ute på en fruktansvärt jobbig joggingtur är att bada i havet är en lyx som man inte får uppleva hemma. Så fort jag klev innanför dörren med en puls lika hög som Mount Everest, satte jag på mig bikinin och begav mig till en av badplatserna. Det var ren lycka när jag kände hur vattnet svalkade mig och när jag insåg att första doppet för i år är gjort!
Så nöjd som man kan bli sitter jag just nu och lyssnar på min hjälte, ska se till att middagen börjar lagas snart då min mage kurrar som aldrig förr. Tur som sjutton att det blir tacos!


Angående;

Medan jag sitter och äter min lunch inför min joggingtur så tänkte jag ta och svara på frågor om min modellkarriär som en läsare har ställt. Min så kallade "modellkarriär" går väldigt segt för tillfället och jag har inte fått reda på om jag fick Monki-jobbet eller inte, jag vet dessvärre inte om de meddelar alla även om de inte har fått jobbet eller inte. Men min agentur ringde faktiskt idag och bokade mig för en visning så det ska bli väldigt kul eftersom det är min första! Dessutom håller jag på och planerar in en plåtning inom kort så det rullar på, fast i ett väldigt segt tempo.

Nu beger jag mig snart ut i värmen och springer av mig allting inom mig. Hey ho, let`s go!


11e juli 2011

Godmorgon! Idag startar jag upp träningen, kan inte vara mer pepp på att gå ut och springa och få känna flås, smärta och trötthet igen. Dessutom har jag och Milen bestämt att fram tills detta årets slut så är det inga onyttigheter som gäller. Inget godis, skräpmat, chips, kakor osv.! Någon av er som hakar på detta tåg? För isåfall...

Älskade sommar

Med denna oerhört snygga hoppbild, hoppas ni hör ironin, så vill jag fråga er en fråga. Skulle ni vilja att jag spelade in en tränings-film där jag visar hur mina favorit styrkeövningar med egen kroppsvikt går till? Nu under sommaren så är det inte många som har tillgång till gymmet p.g.a land, resor m.m. och då är övningar med egen kroppsvikt perfekta. Om ni kombinerar dem med löpning så kommer ni få lika bra träning som ni får på gymmet.


Ville bara absluta detta inlägg med att säga att sommaren är helt underbar. Jag njuter av den för fullt och jag får massvis av ensamtid då jag sitter på min favorit-plats och bara njuter av tystnaden tillsammans med min hjälte i hörlurarna. Hur njuter ni?

En läsares mellis


Therese skickade in vad hon åt till mellanmål för ett par dagar sedan och jag måste säga att det ser väldigt lockande ut. Jordgubbar och ett skivat äpple tillsammans med klickar av turkisk yougurt och massvis med kanel.

Vill du skicka in din måltid/måltider? [email protected]!


Tidigare inlägg
RSS 2.0