Carros Place

Efter 6,7 km jogging, promenader i bergen och för övrigt en väldigt aktiv dag så ska jag nu göra iordning kvällsmackor. Vet inte hur många av er som har hört att man inte ska äta kvällsmackor, det finns dock ett stort men. Tar du två vita roskade mackor med smör och ost så lever det ordspråket, tar du dock rågbröd med nyttiga pålägg såsom keso, tomat och basilika eller ägg och kaviar så vill jag från och med idag slänga det ordspråket i väggen.

Så därför, vill du ta en eller två kvällsmackor, gör det då. Tänk bara på att inte ta vitt-, sötat eller ett bröd full med en massa sötningsmedel, konserveringsmedel osv. Samt att inte ta flera lager av smör eller t.ex. ost om du väljer att ha det som pålägg. Jag vill råda er om, för att göra eran macka nyttigare, så ska grönsaker alltid vara ett av era pålägg.