Vegetables
Alltid när jag äter lunch och middag så är minst en tredjedel av min tallrik grönsaker, ganska ofta blir det halva. Men vad jag försöker säga är att om du inte tränar så ska hälften av din tallrik vara grönsaker och om du tränar så ska en tredjedel vara grönsaker. Jag är petnoga med att äta grönsaker för de innehåller så otroligt många nyttigheter som vitaminer och antioxidanter.
Är du lika petnoga som jag med att äta grönsaker?
Kommentarer
Trackback
