Äggfrågan
Varför ska du äta mycket ägg? 
Ägg innehåller protein som består av nästan alla de essentiella aminosyror, de aminosyror kroppen behöver genom födan för cellerna kan inte producera dem själva, som våra kroppar behöver för att överleva.
Genom att äta ägg får du även i dig zink och selen som är bra för immunförsvaret och ämnesomsättningen, e-vitamin som försörjer musklerna med syre, b2-vitamin som är bra för förbränningen, cellerna, huden, håret och synen, a- och d-vitamin som är bra för skelettet samt järn som bra för de röda blodkropparna. Deras uppgift äratt transportera syre.
Kommentarer
Trackback
