Matdagbok & träning tisdag

Frukost: Fil med fruksmusli, två ägg med kaviar. Ett glas citronvatten och juice.
Lunch: Lax med krossad potatis, sallad och romsås. Vatten till det.
Mellanmål innan träning: Yoggi yalla och en banan, vatten.
Middag: Oxpytt och laxpytt med sallad och ketchup, vatten.
Kvällmål: Fil med havrefras och russin, vatten.

Dagens träning: Bodypump 60 minuter.


Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0