Matdagbok & träning fredag
Frukost: Fil med fruktmusli, två ägg, citronvatten och ett glas juice.
Lunch: Sallad med lax, potatis och grönsaker.
Mellanmål innan träning: Banan, äpple och cashewnötter.
Middag: Tacos
Snacks: Taco-chips och cashewnötter
Träning: Joggingtur och intervaller.
Lunch: Sallad med lax, potatis och grönsaker.
Mellanmål innan träning: Banan, äpple och cashewnötter.
Middag: Tacos
Snacks: Taco-chips och cashewnötter
Träning: Joggingtur och intervaller.
Kommentarer
Postat av: Bianca
Åååh vad gott! :)
Trackback
