Matdagbok torsdag
Frukost: Omelett, makrill i tomatsås och grönsaker. Vatten.
Lunch: Panerad fiskfilè, grillad kyckling, ris, grönsaker och sås. Vatten.
Mellanmål: Naturell yougurt med nötter. Vatten.
Middag: Kycklingsallad med bulgur och pesto. (receptet kommer upp!)
Kvällsmål: Två knäckemackor, wasa sport, med smör, leverpastej och gurka på ena samt mesost (våga inte säga att det är äckligt) och gurka på ena.
Lunch: Panerad fiskfilè, grillad kyckling, ris, grönsaker och sås. Vatten.
Mellanmål: Naturell yougurt med nötter. Vatten.
Middag: Kycklingsallad med bulgur och pesto. (receptet kommer upp!)
Kvällsmål: Två knäckemackor, wasa sport, med smör, leverpastej och gurka på ena samt mesost (våga inte säga att det är äckligt) och gurka på ena.
Kommentarer
Postat av: Little Miss Trouble
gott gott.nyttigt också!!
Trackback
