Träningsschema
Jag har kommit på att om jag gör ett träningsschema så följer jag det efter punkt och pricka, det gör jag däremot inte om jag inte bokar in någon träning. Så därför, från och med nu, ska jag göra ett träningsschema för varje vecka!
Måndag: Joggingtur på morgonen, styrketräning med egen kroppsvikt utomhus. Ska ta bilder på de övningar jag gör och lägga upp dem i här i bloggen!
Tisdag: Träning i gymmet eller joggingtur.
Onsdag: Träning i gymmet. Styrketräning, spinning och s-core.
Torsdag: Handbollsträning, joggingtur eller träning i gymmet.
Fredag: Morgonpromenad, Bodypump?
Lördag: Vilodag.
Söndag: Träningen beror helt på fredag.
Med detta träningsschema följer också min favorits grymma låt Morphine som ger mig en spark i baken!
sv: aa !:D i vilket program har du satt ihop bilderna i? :D
Åh jag känner att träningsmänniskan i mig kommer fram i bitterhet över att jag inte tränat på läänge!
Åh jag känner att träningsmänniskan i mig kommer fram i bitterhet över att jag inte tränat på läänge!
Fin blogg! :)
