Starting today


Jag kickar igång denna kategorin med tipset: Ät minst 5 gånger per dag. Frukost, (mellanmål), lunch, mellanmål, middag och kvällsmål. Jag slarvar med mellanmålet innan lunch men det är för att jag äter lunch tidigt en skoldag, hemma blir det alltid mellanmål innan lunch. Nu ska inte dehär måltiderna vara hur stora som helst, beror helt enkelt på hur mycket eller om ni tränar, men frukosten, lunchen och middagen ska såklart vara de större måltiderna.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0